全民健身动起来 健康生活向未来

八分公司工会开展全民健身日主题活动

8月8日是第17个全民健身日。为进一步激发职工运动热情，营造健康向上的职场氛围，八分公司工会组织机关全体职工开展了以“第八套广播体操”为核心的团体健身比赛活动。

赛前筹备：精细策划提前练习，夯实活动基础

 为确保比赛效果，工会负责人提前在工作群内发布了活动方案及第八套广播体操教学视频，供职工对照练习，并将机关人员划分为5支参赛团队，每队指定1名组长，带领组员进行赛前训练。

赛场风采：团队协作，展现健康风貌

活动中五组团队按抽签顺序依次上场，随着熟悉而轻快的音乐响起，大家精神抖擞地完成从“伸展运动”到“整理运动”的全套动作。比赛采取现场评分制，设评委3名，根据动作准确性、节奏感、口号响亮等方面进行评分。经过激烈角逐，比赛结果按照得分高低进行排名，第三团队以98分获得第一名，评委为获奖队伍颁发了相应奖项。

赛后延伸：碎片化健身+常态化机制，让健康触手可及

比赛不是终点，而是健康生活的起点。第八套广播体操作为一经典健身项目动作简洁、节奏明快，兼顾全身各部位锻炼。分公司工会以“全员覆盖、长期坚持”为目标，形成常态化机制，将广播体操深度融入日常工作场景，每日上午10:00定时播放广播体操音乐，大家利用十分钟做一套体操，有效缓解久坐疲劳，实现"工作健身两不误"。

 综合办主任焦晓燕在总结中强调：“健康是高效工作的基础。希望通过广播体操‘小切口’，使大家在运动中释放压力、增强体质、快乐工作，以更饱满的精神状态投入工作！”接下来，分公司工会将持续创新活动形式，让丰富多彩的文体活动成为激发团队潜能的‘能量源’。(郭雯佳)